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Goûtez à l’art de vivre du Sud : des produits méditerranéens revisités en recettes faciles à cuisiner et leurs accords avec les vins du Languedoc-Roussillon ; les producteurs, restaurants et rendez-vous gourmands de Montpellier et du Sud, Partez à la découverte de l’audace et de la simplicité de l’Asie et des cuisines du monde avec les carnets de voyage gourmands et du passé avec la cuisine historique. Nourrissez aussi votre esprit avec les chroniques gourmandes ou culturelles...

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Les petits pois sont rouges !

Quand le plus tendre du vert du printemps , petits pois, pois gourmands et asperges, rencontre dans un wok le plus irrésistible du rouge : la fraise !
Voici une création maison proposée au "printemps des légumes".








Les petits pois sont rouges
Un mélange aussi beau que bon, à tenter avec un poisson , saumon ou lotte, juste poêlé ou en papillote

pour 4 personnes, préparation : 5 minutes, cuisson : 5 minutes

  • 150 g de petits  pois
  • 150 g de petits  pois gourmands
  • 100 g de petites asperges vertes
  • 100g de petites fraises
  •  2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à café de vinaigre basalmique
  • poivre du moulin

  • Laver les petits  pois gourmands et les asperges
  • Couper les asperges en tronçons de 1 cm en biais et garder 3 cm de pointe
  • Laver les fraises, les équeuter, couper les grosses en 2
  • Faire chauffer l'huile dans un wok, ajouter petits pois, pois gourmand et morçeaux d'asperge (sauf les pointes)
  • Cuire 3 minutes à feu moyen en remuant, ajouter 1 cuillère à café de vinaigre basalmique
  • Ajouter les pointes d'asperge et les fraises, cuire 2 minutes
  • Donner un tour de moulin à poivre, mettre quelques gouttes de vinaigre basalmique pour présenter.
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